शाकाहारी वि. मांसाहारी वादविवाद? जुनी बातमी. अलीकडेच, बाली येथील जेफ या फळविक्रेत्याने, सर्व-फळ, न शिजवलेला आहार हा त्याचा दैनंदिन दिनक्रम शेअर केल्याने सोशल मीडियावर वादविवाद सुरू झाले. त्याची क्लिप, “मी एका दिवसात एक फ्रूटेरियन म्हणून काय खातो” असे मथळा पटकन व्हायरल झाला आणि प्रत्येकजण बोलत आहे. व्हिडिओमध्ये, जेफने विनोद केला, “आणि मी अद्याप प्रथिनांच्या कमतरतेने मरण पावलो नाही,” त्याच्या दिवसभर दर्शकांना जेवण करून चालत असताना.
प्रथम, नाश्ता: ताजे नारळ, फोडलेले उघडे आणि जाण्यासाठी तयार. जेफ सामायिक करतो, “आजचा नाश्ता ताजे नारळ आहे, मुख्यत्वे त्याच्या अतिशय सोप्या, क्रॅक-इट-ओपन रेकॉर्डमुळे.” कोणालाही आश्चर्य वाटेल, ते जितके कमी आहे तितकेच आहे! न्याहारीनंतर, तो वर्कआउटमध्ये जातो आणि दिवसभरातील त्याचे पहिले “मेड जेवण” घेतो – दोन मोठी लाल ड्रॅगन फळे. “मी इथे बालीमध्ये राहतो, आणि या गोष्टी आहारात खूप महत्त्वाच्या आहेत कारण त्या पूर्णपणे आश्चर्यकारक आहेत,” तो पुढे म्हणाला.
दुपारचे जेवण हे सेलेरी, अननस, आले आणि चुना यापासून बनवलेला हिरवा रस आहे, जो तो प्रो सारखा तयार करतो. जेफ स्पष्ट करतात, “ते खूप चांगले होते. मी दीड पीरियड्स केले, त्यानंतर काही स्क्वॅट्स केले,” कारण तो त्याचे घटक कापतो आणि मिसळतो.
5:30 च्या सुमारास रात्रीच्या जेवणासाठी, जेफ एवोकॅडो, मिरपूड आणि काकडी नूडल्सने भरलेल्या मोठ्या सॅलडसह बाहेर पडतो. रंगीबेरंगी भाज्यांची वाटी हातात धरून तो हसत म्हणाला, “हे पवित्र स्वादिष्ट होते.”
आणि जेफचा मथळा? “मला मांसाची गरज आहे का? एक टिप्पणी द्या आणि मला कळवा की मी कधीतरी प्रथिनांच्या कमतरतेने कोमेजून जाईन आणि मरेन. कारण प्रत्येकाला इंटरनेटवर लोकांना काय खावे हे सांगणे आवडते.”
5 दशलक्षाहून अधिक दृश्यांसह, लोक जेफच्या फळांवर आधारित आहार आणि जीवनशैलीमध्ये गुंतवणूक करतात असे म्हणणे योग्य आहे.
काही वापरकर्ते मागे हटले नाहीत: “तुम्ही त्याच्या आवाजाने सांगू शकता की तो फक्त बोलण्यासाठी निघून जाणार आहे,” एकाने लिहिले. दुसऱ्याने टोमणे मारले, “तुम्हाला झाडांची फळे घ्यायला कोणी परवानगी दिली?” ज्याला जेफने “देव” असे उत्तर दिले. पण टिप्पणी करणाऱ्याने उत्तर दिले, “देवाने काही प्राणी खाण्याची परवानगी दिली आहे, म्हणून स्वतःला वंचित ठेवू नका.”
“तो काही तास व्यायाम करतो आणि त्याला अजिबात स्नायू नाही,” एका टिप्पणीकर्त्याने टिप्पणी केली, तर दुसऱ्याने विचारले, “तुम्ही दिवसातून 300 कॅलरीज कसे कार्य करत आहात?” आणि मग संशयवादी आहे: “तो [is] ते (इन्स्टा)ग्रामसाठी बनावट बनवत आहे.”
परंतु प्रत्येकजण टीका करण्यासाठी तिथे नव्हता – जेफला या मिश्रणात थोडासा पाठिंबा होता. “लोक काय म्हणतात ते ऐकू नका. चालू ठेवा,” एका दर्शकाला प्रोत्साहन दिले. दुसऱ्याने आवाज दिला, “या माणसाला त्याच्या आरोग्यावर, आयुष्यावर आणि शरीरावर स्पष्टपणे प्रेम आहे! मी तुम्हाला आनंद देत आहे.”
तर, तुमचे मत काय आहे? जेफचा फ्रुटेरियन आहार योग्य वाटतो किंवा तुम्हाला टीम टीमला ‘फक्त फळांपेक्षा अधिक गरज आहे’? आम्हाला टिप्पण्यांमध्ये कळवा!
