न्याहारीसाठी प्रत्येक दिवशी पोहे बनवण्याकडे तुमचा कल आहे का? पौष्टिक जेवणासाठी हा उत्तम पर्याय आहे. आजच्या वेगवान जगात, निरोगी आणि समाधानकारक नाश्ता शिजवण्यासाठी वेळ शोधणे हे एक आव्हान असू शकते. येथेच पूर्व मिश्रित पोहे बचावासाठी येतात. ही सोपी रेसिपी व्यस्त सकाळसाठी एक उत्तम उपाय आहे आणि तुमचा दिवस सुरू करण्याचा उत्तम मार्ग आहे. अगोदर मिश्रित पोह्यांचा एक तुकडा तयार करून, तुम्ही काही मिनिटांतच स्वादिष्ट आणि पौष्टिक नाश्त्याचा आनंद घेऊ शकता.
तसेच वाचा: ग्रीन चटणी प्रीमिक्स: ही साधी रेसिपी काही सेकंदात तुमचे रोजचे जेवण वाढवू शकते
प्री-मिक्स्ड पोहे हे गेम चेंजर का आहे:
वेळेची बचत: अगोदर मिश्रित पोहे रोज सकाळी चिरून आणि मोजण्याची गरज नाहीशी करतात.
सोयीस्कर: फक्त गरम पाणी घाला आणि खाण्यासाठी तयार जेवणाचा आनंद घ्या.
सानुकूल करण्यायोग्य: तुम्ही तुमच्या पसंतीचे मसाले आणि टॉपिंग्ज जोडून फ्लेवर प्रोफाइल कस्टमाइझ करू शकता.
निरोगी आणि पौष्टिक: पोहे कार्बोहायड्रेट्स आणि फायबरचा एक चांगला स्रोत आहे, ज्यामुळे तो एक निरोगी नाश्ता पर्याय बनतो.
पोहे प्री-मिक्स रेसिपी I पूर्व-मिश्रित पोहे कसे बनवायचे:
साहित्य:
पोहे (चपटा भात)
मोहरी
जिरे
हिरव्या मिरच्या, चिरून
कढीपत्ता
हळद पावडर
धणे पूड
मीठ
भाजलेले शेंगदाणे, ठेचून
आमचूर पावडर (सुक्या कैरीची पावडर)
सूचना:
- पोहे भाजून घ्या: कढईत तेल गरम करून त्यात मोहरी, जिरे, हिरवी मिरची, कढीपत्ता, हळद आणि धनेपूड घाला. सुवासिक होईपर्यंत परतावे.
- पोहे घाला: पोहे पॅनमध्ये घाला आणि कुरकुरीत होईपर्यंत भाजून घ्या.
- हंगाम आणि साठवा: पोह्यात भाजलेले शेंगदाणे, मीठ आणि आमचूर पावडर घाला आणि चांगले मिसळा. मिश्रण एका हवाबंद कंटेनरमध्ये 2 महिन्यांपर्यंत साठवा.
प्री-मिक्ससह पोहे कसे तयार करावे:
पाणी उकळवा: किटली किंवा मायक्रोवेव्हमध्ये पाणी गरम करा.
पोहे जोडा: एका वाडग्यात आधीच मिसळलेले पोहे घाला.
गरम पाणी घाला: पोहे पूर्णपणे झाकलेले असल्याची खात्री करून त्यावर गरम पाणी घाला.
बसू द्या: पोहे मऊ होण्यासाठी 5-10 मिनिटे बसू द्या.
सर्व्ह करा: ताज्या कोथिंबीरीने सजवा आणि आनंद घ्या!
तसेच वाचा: पोहे आवडतात? ते चवदार आणि आरोग्यदायी बनवण्यासाठी 7 कल्पना
अतिरिक्त टिपा:
- तुमचे मिश्रण सानुकूलित करा: तुमच्या पूर्व-मिश्रित पोह्यांची चव सानुकूलित करण्यासाठी तुमचे आवडते मसाले आणि औषधी वनस्पती जोडा.
- टॉपिंग्सचा प्रयोग करा: अधिक भरीव जेवणासाठी तुमचे पोहे चिरलेल्या भाज्या, दही किंवा तळलेले अंडे सोबत ठेवा.
- व्यवस्थित साठवा: पूर्व-मिश्रित पोहे हवाबंद डब्यात थंड, कोरड्या जागी ठेवा जेणेकरून त्याचा ताजेपणा टिकेल.
ही सोपी रेसिपी व्यस्त सकाळसाठी एक उत्तम उपाय आहे आणि तुमचा दिवस सुरू करण्याचा उत्तम मार्ग आहे.
